Piloxing Booty

100€
l'année

Durée :
30 min

Niveau :
Bonne condition physique

Mercredi 17H45

QU'EST-CE QUE PILOXING® Booty ? 


PILOXING® Booty est un entraînement concentré axé sur le développement et la tonification de vos MUSCLES FESSIERS pour stabiliser et renforcer votre corps.


Avec un travail musculaire ciblé, PILOXING® Booty célèbre le corps féminin en renforçant et en définissant l’arrière du corps


Cet entraînement préchoréographié de 30 minutes comprend une « série » unique d'exercices en solo/partenaire. 


Pour approfondir le travail et construire une vraie force et une vraie forme de l'intérieur, nous intégrons l'utilisation de PILOXING Booty (PB) Power Bands. 


Vous ciblerez les fessiers sur plusieurs plans (debout, mains et genoux, allongés sur le dos ou sur le côté et plus encore), ainsi que vos quadriceps et vos  ischios jambiers ce qui permettra une expérience complète du corps. 


Grâce au programme PILOXING® Booty, vous commencerez à remarquer des muscles fessiers plus forts qui stabilisent votre bassin et maintiennent un bon mouvement avec vos hanches. 


Cela contribuera également à accroître la flexibilité, la mobilité et l'équilibre. 


Si cela ne suffisait pas, vos muscles fessiers plus forts minimiseront également le risque de blessures et amélioreront l'alignement du corps lorsque vous participerez à d'autres activités sportives . 


Ce programme vous permettra de vous sentir plus confiante dans vos courbes et votre corps.

ESPACE SPORT BIEN ETRE - 2 rue du 1er mai - 42800 RIVE DE GIER

Ouvert du lundi au vendredi de 9 h à 21 h et du samedi de 9 h à 12 h

Ateliers : samedi après midi

Téléphone : 06 36 91 96 99

E-mail : espacesportbienetre@gmail.com

Nicolas

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