Piloxing

PILOXING® est un programme de remise en forme passionnant qui allie le meilleur du Pilates, de la boxe et de la danse dans un entraînement par intervalles à haute énergie. Dans cet atelier pratique intensif, vous apprendrez les concepts, les principes et les mouvements qui font de PILOXING® un programme si efficace et en demande.


Utilisant la science la plus récente, PILOXING® intègre des formats tels que l'entraînement par intervalles et pieds nus pour brûler un maximum de calories et augmenter l'endurance. En plus des mouvements de Pilates et de boxe, l'exercice incorpore l'utilisation de gants lestés, qui s'ajoutent à l'entraînement en tonifiant les bras et en maximisant la santé cardiovasculaire. PILOXING® allie de manière unique la puissance, la vitesse et l'agilité de la boxe avec la sculpture ciblée et la flexibilité du Pilates, qui se combine pour fournir un entraînement de tonification musculaire.


L'influence Pilates / Boxe


PILOXING® est un système interdisciplinaire composé de deux extrêmes. La puissante sensation de boxe, lancer des coups de poing solides, puis transférer les mouvements de votre corps dans le Pilates et se sentir comme un danseur, sont à la fois aux extrémités opposées du continuum énergétique et émotionnel. Pourtant, les deux partagent le principe commun de travailler à partir du «noyau» et ils partagent les concepts clés de concentration, de concentration, de sensibilisation et de contrôle.


La combinaison de la boxe et du Pilates en tant que composants principaux de PILOXING® est conçue pour permettre aux femmes de s'immerger dans une discipline qui incorpore leur véritable essence: féminité, contrôle, sensualité et puissance.


Pilates: grâce, fluidité, équilibre corporel et danse inspiré

Créer une image de soi sexy et féminine


Boxe: puissance, vitesse, agilité

Créer une stimulation mentale de puissance et de confiance

ESPACE SPORT BIEN ETRE - 2 rue du 1er mai - 42800 RIVE DE GIER

Ouvert du lundi au vendredi de 9 h à 21 h et du samedi de 9 h à 12 h

Ateliers : samedi après midi et dimanche

Téléphone : 06 36 91 96 99

E-mail : espacesportbienetre@gmail.com

Nicolas

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