Jump

Brûle Calories :

Une séance de JUMP fait travailler pas moins de 400 muscles, bien plus que d’autres sports du même type. Rebondir sur un mini trampoline entraîne un travail de haute intensité, aux faibles impacts renforçant vos articulations.

Abdos, jambes et fessiers : Le JUMP fait travailler toutes les parties du corps. En plus, les exercices améliorent cardio et endurance et combattent les problèmes de dos en le faisant travailler.


Anti-Stress :

Une séance de JUMP entraîne un afflux d’hormones de bien-être – endorphine et dopamine. Les séances collectives rythmées de JUMP créent une dynamique de groupe et un sentiment de plaisir.


Pour tous âges et tous niveaux :

Poids, âge ou performances importent peu : le principal est d’avoir envie… de se défouler ! La technique de base et les sauts s’apprennent facilement et permettent même aux débutants de constater leurs progrès.

RESERVEZ VOS PLACES EN LIGNE (ESSAIS COMPRIS)
Aucun règlement en ligne ne vous sera demandé


Cliquez sur l'image ci-dessous

ESPACE SPORT BIEN ETRE - 2 rue du 1er mai - 42800 RIVE DE GIER

Ouvert du lundi au vendredi de 9 h à 21 h et du samedi de 9 h à 12 h

Ateliers : samedi après midi et dimanche

Téléphone : 06 36 91 96 99

E-mail : espacesportbienetre@gmail.com

Nicolas

Suivez moi sur Facebook
Suivez moi sur Instagram

Emilie

Suivez moi sur Facebook
Suivez moi sur Instagram